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少しずつ、少しずつ、

受け入れられていくのを感じる

 

自分のこれからにとって

必要で、必然の時間

 

まわりが見えなくなるような熱が

冷静さを呼び起こしながら

穏やかな場所に着地していくように

自分の進むべき道が見えてくる

 

あるとき

何かに引き寄せられたみたいに

互いに探していたものを

手繰り寄せていたみたいに

 

そこに向かって吹いていく風を感じて

 

やがて

互いの現実と向き合いながら

知らず知らずのうちに

変わらないと思っていたものも

色を変えていく

 

 

乗り継ぎの駅に降りるまで

少しずつ、少しずつ、

近づいていくその日まで

蒼く透明なままの風景を眺めている

 

 

 


by sawaki-home | 2018-09-12 01:00 | imagination

ストレッチ

 

肩の力を抜いて

ゆっくり呼吸をして

無理せず、

気持ちがいいと感じるかどうかだけに

思考を集中させて

伸ばしている部分に効いている🎵

と思いながら

血流が広がっていくのを

感じる

 

 

日々の暮らしは

思うようにならないことや

煩わしいこと

怺えなくちゃならないこと

がっかりすること

頑張らなくちゃならないことなど

心の動きと

頭の動きが

合っていないことに気づきながら

過ごさなければならないことが

少なくないから

せめて、

自分のために過ごせる時間は

心地よくできることを

楽しみたい🎵

 

ということで、ストレッチ。

「より効果的に」とか「合理的に」とか

あまり深く考えないで

硬くなって、血流が滞っているような

身体をほぐすということだけ

 

「う~伸びてる!」

「お~気持ちいい!」

とだけ。

 

自分にとって、

気持ちがよくなることを大切にするのは

自分を大切にすること

 

長年、共に過ごしている身体だもの

日々、フル回転で考えている頭だもの

油断してると乾いてしまう心だもの

労って癒してあげよう。

 

 

いまの私は、まずそこから。

 

 

 

 


by sawaki-home | 2018-09-02 10:00 | diary

Painting is poetry that is seen rather than felt, and poetry is painting that is felt rather than seen. [Leonardo da Vinci]


by sawaki